张伟丽除夕夜只吃三个饺子，全力备战2月9日卫冕之战

2月5日讯，UFC（终极格斗冠军赛）312期将于2月9日在澳大利亚悉尼隆重举行。作为女子草量级金腰带的卫冕者，张伟丽将在联合主赛中迎接美国选手塔提亚娜·苏亚雷斯的挑战。这是她自2023年8月以来进行的第三场卫冕战。

在接受新京报记者专访时，张伟丽坦言自己始终保持着挑战者心态，“一旦对手确定后，金腰带就像腾空的一样，不再属于任何人。”她认为，这种心态能帮助自己持续渴望胜利和比赛。

经过顺利减重训练，她将身穿红色战袍出战。今年11月8日，她前往泰国普吉岛开始集训，一个多月后便得知了即将与苏亚雷斯交锋。在过去几次卫冕战中，张伟丽都选择在这里备训，因为温暖气候和安静环境让她更容易集中精力。每当感到疲惫时，她会去海边散步、享用晚餐并欣赏落日，以放松自己的状态。

不同于以往，今年春节假期期间正值最后几天训练营。除夕夜团队一起包饺子，但由于处于减重阶段，她只能象征性地吃三个。在此期间，为控制饮食，我尽量避免盐分摄入，上周末从曼谷飞赴悉尼时，还特别准备了水煮牛肉和蓝莓，没有食用含盐飞机餐。“这次减重非常顺利，”当天午间采访时，张伟丽表示状态良好。

对于今年春节假期而言，对张伟丽来说只有“春节”而没有“假期”，每天仍需坚持训练。大年初一早上7点，通过视频拜年之后不久便赶赴拳馆继续实战练习，并进行了10公里慢跑以保持身体状况。同时，在社交媒体平台微博上分享个人训练照片，与粉丝互动交流。

经过三个月的泰国特训，各项技术都有明显提升。本周结束最后一次高强度模拟比赛课后，其主教练蔡学军评价称：“我看到很多新的进展，比之前有成长。” 张伟丽也透露，此次培训使其摔柔及发力感觉更加成熟充分.

进入Sydney Fight Week 后，为降低体能消耗，提高恢复效果，目前主要工作为调整饮食、拍照以及各类媒体访问等活动。从本周五下午秤完体重大约48小时内，将完成最终调适。而此次赛事中的红色服装寓意着中国年的喜庆氛围，也希望能够给观众呈现一个火热精彩之夜！

面对全新挑战

Zhang Wei Li 目前已与包括安德拉德、乔安娜、罗斯等名将在内进行过较量，而今面临的是素有“女小鹰”之称的33岁选手苏亚雷斯——拥有深厚摔跤背景且曾获自由式世锦赛铜牌。目前其职业生涯记录为十连胜，包括击败数位冠军级别选手如格拉索和埃斯帕扎等等。据官方数据统计显示： 苏亚雷斯身高165厘米，相比168厘米臂展优势达到八公分，加之娴熟技艺，让外界普遍担忧可能成为威胁；然而对此, 张 伟 丽 称赞 对 手 是个高手，同时强调自身技术同样不断完善，因此相信通过这场对决又可获得提升机会!

"MMA 比赛要求你不能存在短板，所以六边形全面发展一直是我的目标,"

总结与期待