伯纳尔全力提升上身力量，锻炼成效显著

1月14日讯 据《世界体育报》报道，正在从膝伤中恢复的伯纳尔近期一直专注于上身肌肉的锻炼，并已取得了显著成效。

经历近五个月的康复期后，伯纳尔与巴萨其他球员一同前往沙特进行训练，他的身体状况也发生了一些积极变化。作为一名身高达到1.92米的球员，伯纳尔在协调性和比赛控制力方面表现出色。他最近加强了对上半身肌肉群的锻炼，这些努力已经开始显现效果。

在巴萨赢得西超杯后的庆祝活动中，尽管镜头并没有特别聚焦于他，但他的存在依然引人瞩目。由于其卓越的体格和高度，使得他在众多球员中脱颖而出。此外，在过去几个月里，他胸部和手臂上的肌肉量也有所增加。

值得注意的是，去年8月27日时伯纳尔遭遇左膝十字韧带撕裂及外侧半月板受伤，目前预计要到下赛季初才能复出。然而，很明显，他并未停滞不前。在回归球队之后，他将以更强大的姿态重新投入比赛，这无疑是令人期待的一件事。