国足训练动态：王上源归队，球队恢复一天两练状态提升

在1月13日的训练中，国足恢复了每天两次的训练安排。门将蹇韬因肩部不适和后卫韩鹏飞由于腰伤缺席了下午的训练。而之前因为发烧休息的王上源则于今天正式回归，并重新参与到球队的训练当中。不过，助教郑智未能参加此次下午训。

国家队本次冬季集训为期10天，从1月9日至18日。在此期间，为确保球员能够保持良好状态，以便返回俱乐部时无缝衔接，国家队设定了较高的训练量和强度。根据计划，本期集训采取的是“每天一练后连续两天进行双重训练”的节奏。例如，全队在10日、11日期间进行了两次锻炼，而12日则调整为“一天一练”，以帮助球员缓解身体疲劳。从13日起，全体成员又恢复到了“每日双练”的模式。