王楚向孙兴慜请教受伤少的秘诀:青训时期父亲重视科学训练
1月11日讯 在《足球之夜》节目中,王楚分享了他曾向孙兴慜请教的经历,询问对方为何职业生涯中很少受伤。
王楚表示:“孙兴慜告诉我,他在成长过程中有父亲陪伴。其父也是一名足球运动员,非常关注他的身体训练。在日常训练中,他们会偶尔每周增加一次或两次适度的重量,但并不是大负荷,这样有效保护了他的关节和肌腱。”
“作为亚洲人,在肌肉刺激方面应该注意年龄段的问题,而在欧洲则不建议如此,因此存在认知差异。他们认为这个阶段进行加重训练太过于早熟。”
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