穆西亚拉：梅西的盘带技巧与内马尔视频对我的影响

12月24日讯，在接受SZ专访时，拜仁中场穆西亚拉谈到了多个话题，包括拜仁、维尔茨、梅西及自己的状态。

埃贝尔提到你应该成为拜仁的门面，你怎么看？

——我感到非常荣幸，毕竟拜仁是世界上最大的俱乐部之一。对我而言，这不仅仅是享受比赛，更重要的是努力工作和不断进步。我希望能赢得胜利和冠军，但同时也不会给自己施加过多压力。

关于与维尔茨一起踢球的感觉如何？

——我们在一起总是很开心，并且配合默契。在场上，我们会尝试移动并交换位置。如果看到他带球突破，我通常会朝禁区跑去。我们的交流很多，无论是在寻找配合空间还是讨论需要怎样的变化，我们之间关系很好。

希望有一天能与维尔茨一同效力于拜仁吗？

——这取决于他的选择，但我始终乐意与他并肩作战。

为了实现这一目标，你是否需要在拜仁待更久一些呢？圣诞节后的续约谈判会更加积极吗？

——希望如此！目前谈判正在进行中，不过我不能透露太多信息。

(2024年) 你认为自己将变成一个更全面的球员吗?

< p > ——绝对可以这样说。今年相比前几年，我在比赛各方面都有所提升。最重要的是我的身体状况改善了，精力充沛，可以连续参加许多90分钟的比赛。这正是我要改进的一点：保持全程高强度，不至于疲惫不堪地结束每场赛事。我想向基米希学习，他多年如一日坚持打满90分钟，我也期望做到这一点。

< strong > 如何提升自我的能力? < p > ——这涉及许多方面，有可能随时遭遇伤病，所以尽量把风险降低才行，比如理疗、拉伸以及健身房训练等方式 。

< strong > 听说过去几年你的体重增加了7公斤，是这样的吗? < p > ——没错，当我17岁第一次踏入职业赛场时只有68公斤，现在75公斤，其实增幅不算大。而且这个年龄阶段适当增加一点体重也是自然现象。我询问过教练有关额外训练的方法，因此特别加强腿部力量，而不是集中锻炼上半身，通过核心肌群和腿部训练来提高稳定性，从而能够跑得更快，也让射门力度增强 。

< Strong > 你有没有跟孔帕尼或者他的助手沟通，以便详细了解哪些地方需改进?

< p > — 我常常寻求反馈意见，无论来自教练或经验丰富队友。当他们提出建议后，我决定如何处理，这是我的风格。我曾合作过几位不同教练，会主动询问他们期待从我这里看到什么，以及我是如何契合其战术思路 的。同时，与孔帕尼 、雷内-马里奇 和丹克斯进行了大量探讨 ，还经常回看自己的表现录像 。）/pp)

/ 关于射门技巧: / STRONG />
这是找到舒适感的重要过程，要尽可能获得更多射门机会 . 我注重模拟实际竞赛中的终结环节，因为任意球现在尚未参与主罚（至少暂时没有（笑））。远距离抽射则较少尝试，更倾向于抓住那些容易取得进球的位置。因此逐渐增加距 离以增强信心也是原因所在。 本赛季频繁出现在禁区，并且头 球破 门数有所增长。 --- 回顾一下这些经历，让人学到了不少东西.