伊兰加：在曼联的挣扎岁月让我感受到停滞不前

12月20日讯，诺丁汉森林的边锋伊兰加在接受《The Athletic》采访时分享了他离开曼联后的经历以及在新球队的发展情况。

伊兰加表示，加盟诺丁汉森林是一个明智的选择：“我百分之百相信自己做出了正确决定。在曼联的时候，我还很年轻，而那支队伍正处于挣扎中。虽然我的内心一直想着‘我是为曼联效力’，但我从未感觉到自己的成长。当我有机会替补上场时，只是在消磨时间。”

“转会到诺丁汉森林让我感受到重大变化，因为现在我可以频繁地踢满90分钟，同时还有更多提升自我的机会。我每次上场比赛都能找到目标，并且在进步，这就是最大的不同。我觉得对这个联赛有了更深刻的理解，这是因为获得了学习和锻炼的机会。所以，我不后悔离开曼联，现在与这支球队一起打精彩足球，让人非常享受，我们目前状态很好。”

本月初，伊兰加重返老特拉福德，与团队共同以3-2战胜他的旧东家。他回忆道：“能够回去并赢得比赛真的太棒，但也令我情绪复杂，因为一位对我们俩都意义非凡的人刚刚去世。她不仅关心每个人，对我来说也是如此，她是少数几个与我保持联系的人之一，每次见面都会给人带来快乐。”

谈及前往的新帅阿莫林，他对此充满信心：“作为世界最大俱乐部之一，曼联总会承受压力。但他们当前状况欠佳，需要时间调整。不过，我坚信，他们具备足够实力恢复昔日辉煌。”

关于自己在诺丁汉森林中的角色，伊兰加说道：“我热爱进球、助攻，希望能影响比赛。我知道即使没有直接参与进球，也要让队友们感受到支持，会始终努力为他们而战。”尽管他承认开始因缺乏进球而感受到压力，但身边人的鼓励给予了他极大的帮助。“当和女朋友一起待着时，我们不会讨论足球，那段时候才是真正放松的时候。而训练期间则需要全神贯注，全力投入其中，一旦走出训练场，就必须收起这种状态。”

"冥想让我得到放松。此外，我喜欢阅读，包括《圣经》和一本名叫《冷酷》的书，它讲述的是科比的一些故事。我尤其关注运动员如何应对心理挑战，以及他们取得成功的方法。这些内容教导我要脚踏实地、保持谦逊，并付诸努力。"

"詹姆斯同样是个重要榜样，他证明只要投资于自身并照顾好自己就一定能成就伟大。这一点对于我的职业生涯至关重要。如果有人阻止我的发展，那唯一可能只有我是自己。"

"这一切取决于你是否愿意付出，不仅依赖教练或其他因素，而完全靠自己的判断，在饮食、睡眠及恢复等方面作出合理安排。一种积极向上的态度帮助手过渡赛季初期阶段；同时也不给自己施压，相信只需坚持努力，把事情做好，自然会迎来好的结果。"

"最关键的是稳定性，例如萨拉赫，人们曾说他的表现只是昙花一现，如今却仍屹立不倒，这反驳了一部分观点。目前22岁的我是，有很多方法提高自已，因此相信未来可期，因为无论内部还是外部都有来自各方支持"。