陈梦专访：从东京奥运的紧张到今年夺冠的从容心态

12月17日讯，《时间的答案》陈梦专访今日发布。这位奥运冠军在采访中分享了她成长过程中的经历、职业生涯低谷，以及夺冠后遭遇网暴和未来计划。以下是陈梦采访的完整版。

问：2020年东京奥运会的冠军是否可以被视为你26年来运动生涯的巅峰？

答：可以这么说，感觉就像做了一场美梦一样。获得奥运会金牌是无法与其他比赛相比拟的，那种开心和喜悦让我觉得“天哪，我真的拿到这个冠军了吗？”但人生有起伏，有时难以预判。在接下来的两三年里，我经历了自己的低谷期，包括因关节囊肿而带来的伤痛。当时我肩上长了一个很大的疖子，并且感染严重，整个地方变成一个大洞。我记得当时一位中医博士告诉我那里积累着30毫升脓液。但那时候对我来说，还有第二场比赛要打，因此站在赛场上的瞬间就是我的战斗，没有任何退缩理由。

这段旅程确实残酷，因为不了解情况的人常常发表不好的评论。本该是在赢得金牌的一刻听到鼓励声，但实际上并不是这样的。

问：你曾提过自己几乎卸载所有社交软件，是吗？

答：嗯，在最艰难的时候受不了了。有一段时间，当我站在赛场上都感到害怕，你害怕什么呢？比如周围传来的声音。所以那个阶段，每次参赛，我心里只想着必须赢。然而竞技体育又有谁能保证天天获胜呢？

P之前的人生没有遇见过如此舆论压力，这使得心理负担非常沉重。那么最低谷状态是什么样子的呢?

答：“自我怀疑”可能便是最佳描述，即使我是奧運會冠军，但每一次参赛仍然希望能够取胜。如果输掉一场比赛还好，两三局之后开始质疑自己，就算已经取得辉煌，也依旧想争取更多荣誉。”

关于情绪管理与反思：

"为了这些事哭泣过吗?" "当然有很多难过的时候，不过更多的是给自己独处一些时间。"

"手握球拍，只需尽力去拼搏，那么他人的评价又有什么关系呢？”"这句话虽然简单，却总归实践起来相对困难."

对于训练及身体状况:

   “近两年不仅需要克服自身伤病，还需进行康复性训练，同时提升体能。“    “转折点或许出现在世锦赛团体赛事，那时面对15岁的小将，如果不能获取胜利，会让人感受到巨大的责任，尤其临近奥运。”   <h2>有关即将来临的新挑战</h2> 在谈及2024年的目标，她表示："若再次获得金牌，同样快乐，不同之处则更加从容，对过去所承受的一切苦楚如今看来皆值得。“